村民の方の健康に役立つ情報を発信し、みなさんの健康づくりに役立ててもらうことを目的としたものが、

この「ちょこっと健康コーナー」です。　今月から数回に分けて「糖尿病」をテーマにした情報を発信いたします。

糖尿病ってどんな病気？

　糖尿病は血糖（血液中の糖）が高い状態が続く病気です。

糖尿病にもいろいろと種類がありますが、遺伝的な要因に過食や運動不足などの生活習慣が重なって発症するのが「２型糖尿病」です。

私たちの血糖値は、すい臓から分泌される「インスリン」というホルモンによって一定の範囲に保たれていますが、肥満や過食、運動不足等によりインスリンが十分に働くことができなくなると糖尿病を発症します。

普段から健康に意識した生活習慣を送り糖尿病を予防しましょう。